Publications dans đŸƒđŸ»â€â™‚ïž Bien-être et sport
Les Mamans des athlĂštes mises Ă  l'honneur

Attention, date importante Ă  noter dans le calendrier : le 29 mai 2022, nous fĂȘterons nos Mamans chĂ©ries !
À cette occasion, nous avons souhaitĂ© mettre en lumiĂšre les mamans incroyables qui ont Ă©levĂ© des athlĂštes

Lire la suite
Qu'est-ce qu'on fait le week-end prochain ?

Le printemps est enfin lĂ  ! La nature se pare de vert et de fleurs, les jours rallongent... Mais la mĂ©tĂ©o est bien capricieuse. Ça tombe bien, chez WinWinSports on s'est dĂ©carcassĂ©s pour offrir encore plus de choix dans nos partenaires loisir ! Que vous soyez seul.e, en famille ou entre amis, qu'il pleuve ou non et selon vos envies... On relĂšve le dĂ©fi de vous trouver une activitĂ© adaptĂ©e !

Lire la suite
Le Rugby - Ses origines, ses rĂšgles, ses bienfaits

Dans le cadre du Tournoi des VI Nations , on a eu envie de vous parler du rugby à XV. Quelle est son histoire, comment y joue-t-on et quels sont les bienfaits qu'apporte sa pratique ? On vous dit tout sur un sport qui occupe une grande place dans le coeur des français.e.s.

Lire la suite
Saison hivernale : profitez des offres WinWinSports !

VoilĂ , les vacances de NoĂ«l sont passĂ©es et vous avez replongĂ© dans votre quotidien, tĂȘte la premiĂšre.
Ben on va vous en faire sortir, oui oui ! Et si, ensemble, on préparait votre prochaine escapade hivernale ? Allez, on vous emmÚne à la montagne pour vous montrer tout ce que WinWinSports peut vous y offrir ! Suivez-nous !

Lire la suite
Addiction au smartphone : s'offrir une fenĂȘtre de sĂ©rĂ©nitĂ©

A peine rentrĂ©.e.s et vous voilĂ  dĂ©jĂ  en train de courir partout, Ă  vous demander si vous n’avez pas rĂȘvĂ© vos vacances : est-ce que tout cela Ă©tait rĂ©el ?
Oui oui, on vous a entendu vous plaindre de cette reprise trop rapide, on vous a entendu jusque dans nos bureaux ! 😜 Alors pour vous aider, on va vous proposer de vous ouvrir une fenĂȘtre de sĂ©rĂ©nitĂ© et de temps, tout simplement en limitant les sollicitations digitales, et en vous concentrant sur le moment prĂ©sent.

Lire la suite
Les recettes de l’étĂ© 2021 : pour des apĂ©ritifs dĂźnatoires !

En Ă©tĂ©, que l’on travaille ou qu’on ait la chance d’ĂȘtre en vacances, on a souvent un rythme de vie bien diffĂ©rent du reste de l’annĂ©e. Le soleil brille, on a envie de voir du monde, on n’arrĂȘte pas de s’activer
 ou alors c’est tout l’inverse, on est en plein farniente et on prend le temps de vivre la dolce vitĂ . En tout cas, il y a un moment de la journĂ©e qui concilie bien les deux, avouez-le : c’est l’apĂ©ro !
Et souvent, il se transforme en repas.
Pour des recettes d’apĂ©ro dĂźnatoire, que vous ayez du temps pour cuisiner ou pas, on vous propose des idĂ©es Ă  tester. Buon appetito ! 😋

Lire la suite
Des sports exceptionnels pour découvrir des sites touristiques français tout aussi exceptionnels

On se demande souvent quel lieu on souhaite visiter pour ses vacances. Et si on se demandait sous quel angle on a envie de le visiter ? Quelles expériences on souhaiterait y vivre ?

Et si vous pouviez faire de ce séjour, un séjour exceptionnel gravé dans les mémoires ?

Lisez la suite, on vous propose des vacances de gue-dins avec nos partenaires !

Lire la suite
Sport et grossesse sont-ils compatibles ?

9 mois de votre vie qui sont une parenthĂšse, voilĂ  ce qu’est la grossesse. Cette pĂ©riode peut dĂ©courager certaines sportives Ă  continuer de pratiquer leur activitĂ© et pour les non-sportives les freiner, ce qui est une erreur ! Et oui, sauf indication contraire d’un avis mĂ©dical, il vous est tout Ă  fait possible de continuer de bouger tout en voyant votre petit bidou s’arrondir. Quels sont les bĂ©nĂ©fices de pratiquer une activitĂ© sportive et quel type de sport peut ĂȘtre pratiquĂ© ?

Lire la suite
Les aliments pour ĂȘtre au top cet hiver

L’hiver a dĂ©jĂ  commencĂ© Ă  pointer le bout de son nez, il est donc temps de vous livrer nos bons plans nutrition pour vivre au mieux cette saison. Entre les baisses des tempĂ©ratures, les virus, le manque de soleil et les bons repas de fin d’annĂ©e, nous ne pouvons pas dire que c’est la bonne pĂ©riode pour avoir une santĂ© au top. Allons voir nos 5 bons plans nutrition pour garder la forme cet hiver !

Lire la suite
Les recettes saines de l’étĂ© avec les fruits et lĂ©gumes de saison

Les fruits et légumes de saison sont nos meilleurs amis pour préparer des plats sains et gourmands. Profitons de cette opulence de produits et le temps que nous avons pendant les vacances pour faire quelques recettes simples et savoureuses ! Apéritif, desserts, pique-niques, plat principal
 Ces produits de saisons vous suivront dans toutes vos assiettes.

Lire la suite
Les bonnes pratiques sportives en été

Qui dit Ă©tĂ© dit vacances ! Pour cette occasion, WinWinSports a dĂ©cidĂ© de faire des articles spĂ©ciaux ! Retrouvez chaque semaine une publication lĂ©gĂšre et drĂŽle qui vous parlera de la pratique sportive en pĂ©riode estivale. Aujourd’hui, nous allons voir, grĂące Ă  un petit quiz, quelles sont les bonnes pratiques Ă  avoir quand nous faisons du sport durant cette pĂ©riode : Comment Ă©viter de se transformer en crevette trop cuite ou en pruneau tout sec, comment adapter sa pratique du sport en Ă©tĂ© pour toujours kiffer
 Vous allez voir ça !

Lire la suite
Bien-ĂȘtre et sport : les liens insoupçonnĂ©s !

Nous avons trouvĂ© 5 bienfaits incroyables et mĂ©connus du sport sur le corps. Nous savons que l’activitĂ© sportive permet une meilleure gestion du stress, d’avoir un meilleur souffle et une meilleure endurance
. Mais pour la JournĂ©e Mondiale du Bien-Etre nous avons cherchĂ© d’autres effets positifs du sport sur notre organisme. ProductivitĂ©, transit, sexualitĂ©, santĂ© des os
 Nous allons vous parler de tout, et vous allez ĂȘtre surpris !

Lire la suite
JournĂ©e Mondiale sans tabac : le sport pour vous aider Ă  arrĂȘter la cigarette

Le sport et la cigarette ne sont pas amis, mais vraiment pas ! Par contre, le sport sera l’un de vos meilleurs alliĂ©s pour vous soutenir dans votre rupture avec le tabac, croyez-nous ! Pour la journĂ©e mondiale sans tabac qui a lieu le 31 mai, nous avons Ă©tudiĂ© quels effets la pratique du sport pouvait avoir dans ce processus qui peut ĂȘtre douloureux pour certains fumeurs.

Lire la suite
Nos recettes saines pour grignoter en confinement

Comme beaucoup de Français, nous nous sommes mis derriĂšre les fourneaux depuis le confinement. Pour dĂ©couvrir de nouvelles recettes, pour occuper nos journĂ©es... Pourquoi ne pas profiter de ce temps de confinement pour tester des recettes saines, simples et rapides ? Petit-dĂ©jeuner, en cas, desserts, boisson
 Elles sont parfaites pour des envies de grignotage et elles vous suivront partout aprĂšs la reprise du sport ! Faites participer vos enfants !

Lire la suite
Et si le sport Ă©tait l’un des ingrĂ©dients du bonheur ?

Le sport n’est pas que synonyme de souffrance, d’effort, de challenge ou dĂ©passement de soi, il est aussi fortement liĂ© Ă  la sensation de bonheur ! En cette journĂ©e internationale du bonheur, nous avons regardĂ© quels Ă©tait les facteurs qui permettaient de lier le sport et le bonheur. Allez-vite les dĂ©couvrir !

Lire la suite
Des super-aliments pour des super-sportifs !

Savez-vous ce qu'est un super-aliment ? C'est un aliment qui est dotĂ© d’une teneur naturellement Ă©levĂ©e en antioxydants /en minĂ©raux / en vitamines /en protĂ©ines / en fibres
 . Voici 5 champions toutes catĂ©gories qui seront vos alliĂ©s avant, pendant et aprĂšs vos sĂ©ances de sport. A vos marques, prĂȘts, dĂ©gustez !

Lire la suite