Qui dit été dit vacances ! Pour cette occasion, WinWinSports a décidé de faire des articles spéciaux ! Retrouvez chaque semaine une publication légère et drôle qui vous parlera de la pratique sportive en période estivale. Aujourd’hui, nous allons voir, grâce à un petit quiz, quelles sont les bonnes pratiques à avoir quand nous faisons du sport durant cette période : Comment éviter de se transformer en crevette trop cuite ou en pruneau tout sec, comment adapter sa pratique du sport en été pour toujours kiffer… Vous allez voir ça !

🏃🏻‍♂️ Bien-être et sport, 🏖 Cahier de vacancesFlora Bellanger8 juillet 2020pratique sportive l'été, activité physique, vacances, santé, bien-être, garder la ligne, forme, adapter sa pratique sportiveCommentaire

Sport, enfants et confinement : Nos idées pour les faire bouger !

Confinement, sport et enfant : Cette période est vécue plus ou moins bien par les Français, il vrai que nous commençons à tourner en rond… surtout les plus jeunes d’entre nous. C’est pourquoi WinWinSports s’est mis en quête d’occuper les grands et les petits en même temps grâce au sport ! Surtout que l’OMS conseille une pratique minimale d’activité physique d’une heure par jour pour les enfants et ados ! Faites de l’espace dans le salon, et c’est parti pour faire bouger toute la famille !

👩‍👧‍👦 Sport et enfants, 🦠 Sport et Covid19Flora Bellanger1 avril 2020covid19, confinement, rester en forme, adapter sa pratique sportive, occuper les enfants, activité physique, activité ludique, sport à la maison, jeux, motricité, se défoulerCommentaire

Covid19 et sport : Les outils à la maison

Voici notre deuxième épisode de notre série : Le sport en temps de confinement ! Aujourd’hui nous allons voir comment nous pouvons faire du sport avec des boites de conserve, des bouteilles, des chaises… Bref, nous allons vous faire transpirer grâce au système D et vous allez adorer !

🦠 Sport et Covid19Flora Bellanger25 mars 2020covid19, confinement, rester en forme malgré le confinement, sport à la maison, adapter sa pratique sportive, santé, bien-être, trucs et astuces, conseils, détourner les objets du quotidien, motivation Commentaires

Covid19 et sport, comment allier les deux ?

Vous devez rester à la maison mais il est impossible pour vous de ne pas faire de sport pendant ces 15 jours ? Les clubs sportifs sont fermés jusqu’à nouvel ordre, les salles de sport et les piscines aussi… Et impossible de retrouver ses amis pour une séance de sport ou un match au parc :’( Nous avons pensés aux meilleures solutions pour faire du sport facilement à la maison. Sans prise de tête, sans matériel, quand vous voulez et quand vous pouvez.

🦠 Sport et Covid19Flora Bellanger18 mars 2020covid19, confinement, rester en forme, rester en forme malgré le confinement, santé, bien-être, trucs et astuces, conseils, motivation, sport à la maison, adapter sa pratique sportiveCommentaire