9 mois de votre vie qui sont une parenthèse, voilà ce qu’est la grossesse. Cette période peut décourager certaines sportives à continuer de pratiquer leur activité et pour les non-sportives les freiner, ce qui est une erreur ! Et oui, sauf indication contraire d’un avis médical, il vous est tout à fait possible de continuer de bouger tout en voyant votre petit bidou s’arrondir. Quels sont les bénéfices de pratiquer une activité sportive et quel type de sport peut être pratiqué ?
Lire la suiteQui dit été dit vacances ! Pour cette occasion, WinWinSports a décidé de faire des articles spéciaux ! Retrouvez chaque semaine une publication légère et drôle qui vous parlera de la pratique sportive en période estivale. Aujourd’hui, nous allons voir, grâce à un petit quiz, quelles sont les bonnes pratiques à avoir quand nous faisons du sport durant cette période : Comment éviter de se transformer en crevette trop cuite ou en pruneau tout sec, comment adapter sa pratique du sport en été pour toujours kiffer… Vous allez voir ça !
Lire la suiteVélo, course à pied et… euh qu’avons-nous comme autres sports individuels en plein air ? C’est ce que nous nous sommes posés comme question. Le déconfinement se fera le 11 mai, et à partir de cette date, il sera possible de profiter de l’extérieur afin de se dépenser un peu. A vous les longues randonnées, la découverte du golf, les échanges de balle au tennis… Lisez notre article qui vous donnera des bons plans de nos partenaires et de bonnes idées pour profiter à fond de la saison estivale qui pointe le bout de son nez.
Lire la suiteConfinement, sport et enfant : Cette période est vécue plus ou moins bien par les Français, il vrai que nous commençons à tourner en rond… surtout les plus jeunes d’entre nous. C’est pourquoi WinWinSports s’est mis en quête d’occuper les grands et les petits en même temps grâce au sport ! Surtout que l’OMS conseille une pratique minimale d’activité physique d’une heure par jour pour les enfants et ados ! Faites de l’espace dans le salon, et c’est parti pour faire bouger toute la famille !
Lire la suiteLe sport n’est pas que synonyme de souffrance, d’effort, de challenge ou dépassement de soi, il est aussi fortement lié à la sensation de bonheur ! En cette journée internationale du bonheur, nous avons regardé quels était les facteurs qui permettaient de lier le sport et le bonheur. Allez-vite les découvrir !
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