Sport et grossesse sont-ils compatibles ?

9 mois de votre vie qui sont une parenthèse, voilà ce qu’est la grossesse. Cette période peut décourager certaines sportives à continuer de pratiquer leur activité et pour les non-sportives les freiner, ce qui est une erreur ! Et oui, sauf indication contraire d’un avis médical, il vous est tout à fait possible de continuer de bouger tout en voyant votre petit bidou s’arrondir. Quels sont les bénéfices de pratiquer une activité sportive et quel type de sport peut être pratiqué ?

🏃🏻‍♂️ Bien-être et sportFlora Bellanger19 janvier 2021grossesse, santé, bien-être, rester en forme, futures mamans, prendre soin de soi, activité physique, prévenir les risques de diabète gestationnel, garder la ligne, combattre l'anxiété et le stress, yoga, natation, rester tonique, souplesseCommentaire