9 mois de votre vie qui sont une parenthèse, voilà ce qu’est la grossesse. Cette période peut décourager certaines sportives à continuer de pratiquer leur activité et pour les non-sportives les freiner, ce qui est une erreur ! Et oui, sauf indication contraire d’un avis médical, il vous est tout à fait possible de continuer de bouger tout en voyant votre petit bidou s’arrondir. Quels sont les bénéfices de pratiquer une activité sportive et quel type de sport peut être pratiqué ?
Lire la suiteDécouvrez les nouveaux partenaires WinWinSports ! Profitez de prix réduits pour vous amuser, manger, faire du sport et prendre soin de vous ! Ces nouvelles adresses sont majoritairement en Rhône-Alpes et PACA alors n’hésitez pas à regarder sur notre carte ou notre liste toutes les activités qui se trouvent dans votre secteur ! Et lisez notre article pour en savoir plus et connaître les bonnes adresses WinWinSports
Lire la suiteQui dit été dit vacances ! Pour cette occasion, WinWinSports a décidé de faire des articles spéciaux ! Retrouvez chaque semaine une publication légère et drôle qui vous parlera de la pratique sportive en période estivale. Aujourd’hui, nous allons voir, grâce à un petit quiz, quelles sont les bonnes pratiques à avoir quand nous faisons du sport durant cette période : Comment éviter de se transformer en crevette trop cuite ou en pruneau tout sec, comment adapter sa pratique du sport en été pour toujours kiffer… Vous allez voir ça !
Lire la suiteLe sport et la cigarette ne sont pas amis, mais vraiment pas ! Par contre, le sport sera l’un de vos meilleurs alliés pour vous soutenir dans votre rupture avec le tabac, croyez-nous ! Pour la journée mondiale sans tabac qui a lieu le 31 mai, nous avons étudié quels effets la pratique du sport pouvait avoir dans ce processus qui peut être douloureux pour certains fumeurs.
Lire la suiteComme beaucoup de Français, nous nous sommes mis derrière les fourneaux depuis le confinement. Pour découvrir de nouvelles recettes, pour occuper nos journées... Pourquoi ne pas profiter de ce temps de confinement pour tester des recettes saines, simples et rapides ? Petit-déjeuner, en cas, desserts, boisson… Elles sont parfaites pour des envies de grignotage et elles vous suivront partout après la reprise du sport ! Faites participer vos enfants !
Lire la suiteVoici notre deuxième épisode de notre série : Le sport en temps de confinement ! Aujourd’hui nous allons voir comment nous pouvons faire du sport avec des boites de conserve, des bouteilles, des chaises… Bref, nous allons vous faire transpirer grâce au système D et vous allez adorer !
Lire la suiteVous devez rester à la maison mais il est impossible pour vous de ne pas faire de sport pendant ces 15 jours ? Les clubs sportifs sont fermés jusqu’à nouvel ordre, les salles de sport et les piscines aussi… Et impossible de retrouver ses amis pour une séance de sport ou un match au parc :’( Nous avons pensés aux meilleures solutions pour faire du sport facilement à la maison. Sans prise de tête, sans matériel, quand vous voulez et quand vous pouvez.
Lire la suiteLe sport n’est pas que synonyme de souffrance, d’effort, de challenge ou dépassement de soi, il est aussi fortement lié à la sensation de bonheur ! En cette journée internationale du bonheur, nous avons regardé quels était les facteurs qui permettaient de lier le sport et le bonheur. Allez-vite les découvrir !
Lire la suiteSavez-vous ce qu'est un super-aliment ? C'est un aliment qui est doté d’une teneur naturellement élevée en antioxydants /en minéraux / en vitamines /en protéines / en fibres… . Voici 5 champions toutes catégories qui seront vos alliés avant, pendant et après vos séances de sport. A vos marques, prêts, dégustez !
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