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Addiction au smartphone : s'offrir une fenêtre de sérénité

A peine rentré.e.s et vous voilà déjà en train de courir partout, à vous demander si vous n’avez pas rêvé vos vacances : est-ce que tout cela était réel ?
Oui oui, on vous a entendu vous plaindre de cette reprise trop rapide, on vous a entendu jusque dans nos bureaux ! 😜 Alors pour vous aider, on va vous proposer de vous ouvrir une fenêtre de sérénité et de temps, tout simplement en limitant les sollicitations digitales, et en vous concentrant sur le moment présent.

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