C’est bien connu, cette période de l’année ne motive déjà pas grand monde pour faire du sport : il fait froid, les journées sont assez courtes. Et c'est sans compter sur le couvre-feu et les restrictions qui nuisent à l’organisation des entrainements de votre club de sport . Voici donc quelques idées pour rester motivé(e) à entretenir votre forme physique au quotidien, même en ce moment.

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